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河源牙齿矫正期间牙齿的护理措施

河源曙光美容医院    发布日期:2020-06-15   点击率:
>  众所周知,牙齿矫正是一个耗时比较长的过程,此时牙齿矫正期间牙齿还十分敏感。这时候的饮食要格外小心不能影响牙齿和口腔的健康,又要适当的摄取营养。在牙齿矫正期应注意适当的护理,那么牙齿矫正期间的饮食原则是什么呢?接下来一起来了解一下。


  一、一次戴矫治器的饮食原则


  在一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。


  二、平常该避免吃的食物


  1、过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物需要花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。


  2、过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。


  3、高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间较好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。


  4、尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。


  三、要多摄取的食物


  牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡,小心影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。


  多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块,免得托槽松动了),多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。


  所以应该更自觉的补充充足的维生素,食疗是较简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C,不妨多摄取。


  温馨提示:在牙齿矫正的过程中我们应该避免吃一些过硬的食物,也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯,其次太黏的食物也不宜多吃,口香糖则应咀嚼无糖成分的食物。

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河源曙光医疗美容医院
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