许多人有饭后剔牙的习惯，不少家庭餐桌上都配有牙签，牙签对于我们来说是“历史悠久”的牙齿清洁工具。但其实这种剔牙方法并不理想，如果留心观察，你就会发现牙缝被越剔越大了。
这是为什么呢，因为牙签虽然看起来小巧，但对于牙缝来说却是个“庞然大物”，楔入牙缝后，把食物残渣剔出来的同时也挤压、刺激了牙龈，牙签越深入，破坏性就越大。长此以往牙龈组织发炎、退缩，牙缝变大，塞牙也就越来越严重。牙签的机械作用力也会使牙釉质变薄，从而出现牙齿敏感等问题。
那该用什么剔牙呢?
相信你一定不陌生——牙线。
随着人们口腔卫生意识的提高，牙线慢慢进入大众视野，牙线大多是尼龙线、丝线等制成的，线纤维松散，容易通过牙间隙接触紧密的区域，大大减少了对牙龈的伤害，清洁效果也优于普通牙签。
使用牙线时，将线缠绕在两手中指，剩余1-1.5cm，然后用两拇指将线压入牙间隙，紧贴两侧牙面上下牵动，直至剔除嵌塞的食物。
(小孩子也可以用牙线吗?是的，伴随颌骨的不断发育，儿童牙缝会不断增大,易食物嵌塞，清理不到位也是儿童乳恒牙邻面龋坏的主要诱因。)
市面上有很多种类牙线可供选择，牙线棒作用机理相同，因为使用方便受到更多欢迎。
那么除了牙线，
还有其他清洁方法吗?
牙缝刷:刷头较小呈锥体形，大小有不同型号。适合牙缝较大，极易嵌塞食物的人群。需在口腔医生指导下使用。
冲牙器：通过脉冲水流冲击的方式来清洁的一种工具，靠水流的冲击力进一步提高清洁效果。适合日常口腔护理，尤其适合佩戴正畸矫治器、口内种植牙义齿的人群。》》》相关阅读：河源曙光医疗美容医院
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